Si tu ouvres ce guide en pensant trouver un moyen de t'améliorer physiquement, nous tenons à te préciser dès le départ que ce n'est pas le cas. Cependant, il renferme quelque chose de bien plus précieux : un moyen de te renforcer spirituellement. Alors que la société accorde une importance considérable à l'apparence physique, Dieu se soucie principalement de notre âme ! Mais comment peut-on se renforcer spirituellement ? Cela commence par la mise en pratique des huit disciplines spirituelles présentées dans ce guide. Pour chacune d'entre elles, tu trouveras une introduction, une vidéo explicative, ainsi que des suggestions de réflexion et des versets bibliques quotidiens. Nous croyons fermement qu'à travers ce petit guide, tu pourras te rapprocher de Dieu et enfin atteindre la vie que tu as toujours désirée. Bonne mise en forme!